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少し前まで美容整形と聞くとイメージが悪かったですが、最近ではごく当たり前のものとなっています。
多くの女性が積極的に美容整形を利用しており、身体の悩みを解決しているのです。 今まで提供されてきたフェイスリフトというのはモデルさんやタレントなどメディアで活躍をされている方が多く利用されていました。
しかし今では一般的にフェイスリフトはなり、OLさんや主婦の方まで非常に幅広い層の女性に利用しています。
顔全体のたるみなどとった悩みをフェイスリフトで持ち上げる事によって大きな若々しさを取り戻すことが出来るのです。
実感的には10歳程度の若返りを期待することができますが、これには個人差がありますのでご注意ください。フェイスリフトを施すことによってのアンチエイジングというのは、現在では非常に様々な手法が採用されています。
様々なトラブルを解消させることができ、理想的なアンチエンジングが可能です。
《美容情報》輪郭に対してのフェイスリフトでアンチエンジングブログ:2023/05/26
シェイプアップには
正しいシェイプアップと間違ったシェイプアップがあると思います。
間違ったシェイプアップというのは、
やってはいけないシェイプアップ、
つまり、健康に何らかの悪影響を与えてしまう
危険性のあるシェイプアップです。
炭水化物や油・脂肪を一切摂らない…といった
「特定の食品や栄養素を極端に避けるシェイプアップ」は、
体に必要な栄養素を摂れなくなってしまうだけでなく、
必要のない栄養素を大量に摂ることにもつながります。
逆に、
「特定の食品や栄養素を極端に摂るシェイプアップ」もありますが、
こちらも同様に危険です。
例えば、
「ある食品は脂肪を燃やす」という理由で
長期間に渡ってその食品ばかりを食べるシェイプアップの場合、
そのような食品は一時的にエネルギーの消費を高める程度のものなので、
シェイプアップとしての大きな効果は望めませんし、
逆に偏食となってしまい、栄養失調にもつながります。
さらに、間違った知識から、
特定の食材を通常とは違う調理方法で食べてしまい
体の調子を崩すなどの健康被害が起きることもあります。
また、
全くトレーニングをせずに、食事量だけを減らして
やせようとするのも間違ったシェイプアップ法です。
トレーニングをしないと体脂肪だけではなく、
筋肉まで一緒に落ちてしまいます。
筋肉が減ると基礎代謝量が落ち、
脂肪が燃えにくい体になってしまう事で、
むしろ、やせにくく太りやすい体になってしまいます。
すると、
リバウンドした時には脂肪だけが増えますので、
シェイプアップする前よりも
体脂肪の割合が増えている状態になってしまいます。
シェイプアップは正しい知識を持ち、
無理のないように計画的に行いましょう。